Cognitieve gedragstherapie (CGT)

Cognitieve gedragstherapie is een behandelvorm waarbij we gericht werken aan de ervaren klachten. Eerst kijken we met ouder(s) en kind op welke wijze de klachten samenhangen. Vervolgens bespreken we hoe we de behandeling vormgeven. Dat kan door het oefenen met ander gedrag binnen nieuwe of spannende situaties. Ook kunnen we samen onderzoeken hoe iemand tegen bepaalde situaties aankijkt en wat maakt dat iemand op een bepaalde manier reageert. Door anders te gaan denken over situaties of iets anders te doen, veranderen gevoelens.

Wat kun je verwachten?

Het reflecteren op eigen gedrag en gedachten is vaak pas goed mogelijk als kinderen wat ouder zijn. Bij jongere kinderen ligt de nadruk vooral op het oefenen van ander gedrag en vinden altijd ook gesprekken met ouders plaats om te onderzoeken hoe zij, door anders te reageren, gedrag bij hun kind kunnen veranderen.

Meer informatie

Op de website van de Vereniging voor Gedrags- en Cognitieve therapieën (VGCt) vind je meer informatie over deze therapievorm: www.vgct.nl.